ママさんたちのお力に！

産後の不調でこんなお悩みはありませんか？？

・出産してから腰痛が出てきた

・坐骨神経痛かと思うことが増えた

・足に力が入らず抱っこが大変

・恥骨が痛む

・手首の痛みも出るようになった

・産前のズボンが履きたい

・体重落ちない

 

など様々な症状がお身体に出てきてしまうのが産後のお身体であります。

それだけ妊娠中、分娩は身体の土台となる骨盤に負担をかけているということになります。お子さんの成長と共に骨盤も変化していき臨月が近づいてくるとホルモンの影響により靭帯を緩めてお子さんが産道を通りやすくしてくれます。それにより分娩が行われていき負担を最小限に抑えてくれます。しかし、出産後の靭帯がすぐに元の状態に戻るこはなく時間をかけて少しずつ靭帯の緩みが元の状態に戻っていきます。

この靭帯の緩みの中でお母さんは抱っこや授乳などの慣れない育児に入っていくので姿勢や身体の使い方によって大きな負荷をかけてしまいます。骨盤や関節に緩みがあるままの負荷は筋肉や神経に影響を及ぼし痛みを感じやすくなるため、この関節自体へのアプローチが大切になります。

産後の骨盤矯正は不調にフォーカスしすぎると緩んでいる関節をさらに緩ませることにもつながるため、妊娠前の不調や妊娠中の生活スタイル、分娩時の問題があったかどうかなどの産後のというよりも元々の状態を理解した上で産後の骨盤矯正を進めていくことが必要になっていきます。それだけ産後は身体全体がデリケートであると考えています。

骨盤といった土台がしっかりと安定性を増すことで自ずと体重が減りやすかったり、産前のズボンを履くことが出来るよになります。

そのためにはカウンセリングと検査で状態を把握し骨盤が締まる事を阻害している原因に向けて施術していきます。それと同時にご自宅で出来る簡単な体操やトレーニングをお伝えします。

10ヶ月もお子さんを守ってきたお身体ですから、少し労わってあげることも大切であると思います。

育児を楽しめるよにママさんたちを応援する整体院リソーナです。